足のしびれとは

足のしびれとは、お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて、ジンジンする、感覚が鈍い、重だるい、歩きにくいなどの状態を指します。
症状の出方は一人ひとり異なります。次のようなお悩みがある方は、痛みや違和感が出ている場所だけでなく、身体全体の負担のかかり方を確認することが大切です。
- お尻から足にかけてしびれる
- 長く歩くと脚がしびれる
- 座っていると足に違和感が出る
- 腰痛と一緒に足のしびれがある
当院では、症状の出方、日常動作、姿勢や身体の使い方、関連する筋肉の緊張まで確認し、患者様一人ひとりの状態に合わせて施術方針を考えます。
足にしびれが出る原因

足のしびれには、次のような疾患名・症状名が関係している場合があります。ここでは診断を行うのではなく、しびれが出る背景として考えられる代表例を整理します。
腰ヘルニア
腰の神経に負担がかかることで、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先にしびれ感が出ることがあります。
脊柱管狭窄症
歩くと脚がしびれる、休むとまた歩ける、といった症状につながることがあります。
坐骨神経痛
お尻から太もも、ふくらはぎ、足先にかけて痛みやしびれが出る状態を指します。
梨状筋症候群
お尻の奥の筋肉の緊張によって坐骨神経まわりに負担がかかり、脚のしびれ感につながることがあります。
腰椎すべり症
腰の骨の並びや動きに負担がかかり、脚のしびれや重だるさにつながることがあります。
股関節・お尻・太ももの筋肉の緊張
腰だけでなく、周辺の筋肉の硬さが脚の違和感を強めることがあります。
足のしびれは、腰だけでなく、お尻・股関節・太もも・ふくらはぎの筋肉の緊張や歩き方が関係していることがあります。
そのため、施術では症状が出ている場所だけでなく、周辺部位の筋肉の緊張や動きのつながりを確認することが大切です。
TRIGGER鍼灸 四谷院での改善方法

TRIGGER鍼灸 四谷院では、足のしびれに対して、筋肉の緊張やトリガーポイントへのアプローチを中心に、鍼灸・整体・手技を組み合わせた施術を行います。
大切にしているのは、症状が出ている場所だけを施術して終わらせるのではなく、「なぜそこに負担が集中しているのか」を確認することです。
カウンセリング・検査でしびれの出方を確認
歩くと出るのか、座ると出るのか、腰の動きや股関節の動きで変化するのかを確認します。
腰・お尻・股関節・脚まで確認
しびれを感じる足だけでなく、腰、お尻、股関節、太もも、ふくらはぎまで確認します。
鍼灸・整体・手技で関連する筋肉へアプローチ
筋肉の緊張やトリガーポイントにアプローチし、腰や脚に負担が集中しにくい状態を目指します。
再発予防を見据えたセルフケアまでサポート

急に強いしびれが出た、力が入りにくい、感覚が鈍い、ろれつが回りにくい、強い頭痛を伴う、排尿・排便の異常がある、安静にしていても症状が強い場合などは、必要に応じて医療機関の受診をおすすめします。当院では、施術で対応できる範囲を見極めながら、患者様にとって必要な選択肢をご案内します。













